#미라클 모닝 효과 #아침 루틴 #엄마의 변화1 미라클 모닝 2일 차, 놀라운 변화가 찾아왔다 (아침 루틴이 바꾼 기적) 1. 미라클 모닝, 나와는 상관없는 줄 알았다.새벽까지 글을 쓰는 건 괜찮아도, 새벽에 일어나는 건 너무 어려운 사람이었다.군대에서도 매일 6시 기상하는 게 가장 힘들었다.하지만 독서를 하고 싶었고, “시간이 없어서 못 한다”는 핑계를 대고 싶지 않았다.그래서 미라클 모닝 챌린지를 신청했다.남들이 보기엔 별거 아닐 수 있지만, 나에게는 엄청난 도전이었다. 2. 미라클 모닝 2일 차, 기적이 일어났다그런데 2일 만에 예상치 못한 변화가 찾아왔다.✔ 매일 깨워도 일어나지 않던 둘째가 7시에 스스로 깨어났다.✔ 독서를 하고 있던 나에게 조용히 안겼다.✔ 아침마다 깨우느라 화를 내고 다그쳤던 날들이 떠올랐다.아이는 못 일어나는 게 아니라, 제대로 된 수면 교육을 받지 못한 것일 수도 있었다.나는 그동안 아이가 .. 2025. 3. 6. 이전 1 다음
