1. 미라클 모닝, 나와는 상관없는 줄 알았다.
새벽까지 글을 쓰는 건 괜찮아도,
새벽에 일어나는 건 너무 어려운 사람이었다.
군대에서도 매일 6시 기상하는 게 가장 힘들었다.
하지만 독서를 하고 싶었고, “시간이 없어서 못 한다”는
핑계를 대고 싶지 않았다.
그래서 미라클 모닝 챌린지를 신청했다.
남들이 보기엔 별거 아닐 수 있지만,
나에게는 엄청난 도전이었다.
2. 미라클 모닝 2일 차, 기적이 일어났다
그런데 2일 만에 예상치 못한 변화가 찾아왔다.
✔ 매일 깨워도 일어나지 않던 둘째가 7시에 스스로 깨어났다.
✔ 독서를 하고 있던 나에게 조용히 안겼다.
✔ 아침마다 깨우느라 화를 내고 다그쳤던 날들이 떠올랐다.
아이는 못 일어나는 게 아니라,
제대로 된 수면 교육을 받지 못한 것일 수도 있었다.
나는 그동안 아이가 아니라 내 문제를 혼내고 있었던 걸까?
3. 내 변화가 아이를 바꿨다
5시 50분, 미역국을 끓이며 독서를 하고 있는데
아이가 “맛있는 냄새가 난다”며 다가왔다.
✔ 평소에는 겨우 깨워서 유치원 보내느라
밥도 못 먹였던 아이였는데,
✔ 스스로 일어나서 밥을 달라고 말하는 모습이 신기했다.
✔ 나는 그동안 일이 바빠서, 시간이 없어서라는
핑계를 대고 있었던 걸까?
나는 단지 일찍 일어나서, 잔소리를 줄였을 뿐이었다.
하지만 그 작은 변화가 아침 시간을 완전히 바꿔버렸다.
4. 미라클 모닝, 정말 기적이 일어날까?
사실 처음에는 나랑 상관없는 이야기라고 생각했다.
그런데 내가 변하니, 아이도 자연스럽게 변했다.
중요한 건 거창한 목표가 아니라, 작은 습관을 만드는 것.
미라클 모닝, 진짜 기적은 나의 변화였다.
✔ 아침에 일찍 일어나고 싶은데, 실패하고 있나요?
✔ 미라클 모닝이 과연 효과가 있을까 궁금하신가요?
당신도 작은 변화를 시작해 보면 어떨까요?
저는 25년 차 여군 출신 작가이며, 현재 심리상담 전문가로 활동 중입니다.
언제든지 도움이 필요하시면 연락 주세요. 함께 길을 찾아가겠습니다.
특히, 4050 커리어전환으로 고민중인 분들에게 도움드릴 수 있습니다.