혼자 있고 싶은데, 외로운 건 싫은 나에게

『혼자 있고 싶은데 외로운 건 싫어』를 읽고

가끔은 모든 걸 내려놓고 싶을 때가 있다.
누구의 메시지도 받고 싶지 않고,
누구의 시선도 마주하고 싶지 않은 날.

그럴 땐 내가 너무 예민한 건 아닐까,
혹시 사람들과 잘 어울리지 못하는 내가 이상한 건 아닐까 싶어진다.

오늘 그런 생각 속에서 한 권의 책을 펼쳤다.

『혼자 있고 싶은데 외로운 건 싫어』.
피터 홀린스는 말한다.

“성향에 ‘결점’이란 없다.
그저 성향의 ‘결’이 다를 뿐.”

단 한 줄이 이렇게 큰 위로가 될 줄 몰랐다.
나를 오랫동안 규정해온 말들,
“너는 왜 이렇게 조용해?”
“왜 그렇게 혼자 있으려고 해?”
그 모든 말이 틀렸다고,
나는 괜찮다고 이 책은 말해주었다.

누군가와 억지로 맞추기보단,
서로 자연스럽게 맞닿는 순간을 기다려야 한다.
그게 진짜 ‘연결’이고,
그 순간에는 애쓰지 않아도 마음이 놓인다.

심리학에서는 이렇게 말한다.

자율성과 안정감이 공존할 때, 비로소 진짜 친밀감이 자란다고.

‘애쓰지 않아도 되는 사이’,
이제 나는 그런 관계를 소중히 하기로 했다.
놓아야 할 사람을 억지로 붙잡지 않고,
나를 아프게 하는 관계에서 스스로를 지켜내는 것.
그게 내가 나를 사랑하는 방식이니까.

“내 마음을 제대로 알기란 결코 쉬운 일이 아니지만
한 가지 확실한 건 이것도 나, 저것도 나,
그리고 그 모든 마음이 옳다는 것입니다.” – 피터 홀린스

어쩌다가 정윤