놓지 못한 감정이 불러온 충격적 결말

『감정은 습관이다』를 읽고

오늘 『감정은 습관이다』를 읽고 이런 생각을 했어요.

"분노도, 상처도, 결국은 우리가 만들어낸 습관일 수 있겠구나."

책에는 이런 문장이 있었습니다.
"감정은 한 번 느끼고 흘려보내는 것이 아니라, 반복하며 굳어지는 것이다."

이 문장을 읽는 순간, 머릿속에 한 장면이 떠올랐습니다.
뱀이 가시에 찔려 상처를 입었는데,
분노를 참지 못하고 가시를 문 채 땅바닥을 굴렀다고 합니다.
결국, 깊숙이 파고든 가시 때문에 뱀은 스스로 목숨을 잃게 되었죠.

상처를 준 것은 가시였지만,
자신을 죽음에 이르게 한 것은, 다름 아닌 뱀 자신의 분노였습니다.

책을 덮고 나서 생각했습니다.
내 안에도 작은 가시들이 있었던 것 같아요.
누군가의 말, 오해, 억울함, 그리고 이해받지 못했던 순간들.
처음에는 그냥 아픈 정도였지만,
붙잡고 끌어안고 되새기는 동안, 상처는 더 깊어졌습니다.

분노와 상처를 흘려보내지 못하면, 결국 그것이 나를 파괴한다는 걸,
오늘 책을 통해 다시 깨달았습니다.

감정은 피할 수 없는 것이지만,
그 감정을 어떻게 다루느냐에 따라, 삶은 전혀 다른 방향으로 흘러간다는 것.

이제는 마음에 박힌 가시를 뽑아내고,
아프더라도 흘려보내기로 합니다.
스스로를 지키기 위해서라도.

마무리:
"감정은 단지 느끼는 것이 아니라, 흘려보내는 연습이 필요하다."

어쩌다가 정윤