"날 사랑하는 척, 위하는 척… 그건 사랑이 아니었다"
오늘, 『가스라이팅』이라는 심리학 책을 읽고 문득 멈춰 섰습니다.
가스라이팅
“그들은 어디에나 있다. 벗어날 수 있을 때 벗어나라!” 가스라이팅 전문가로 활동하는 임상심리 전문가이자 미국 정신건강 협회 공인 상담사 스테파니 몰턴 사키스 박사는 직설적이고 명료하게 가스라이팅에 대한 모든 것을 한 권의 책에 담았다. 사키스 박사는 수년간 상담실에서 내담자들을 상담했고, 플로리다 최고법원에서 가사 조정위원으로 일하며 이혼과 분쟁에 휩싸인 사람들을 만나왔다. 그는 내담자들 상당수가 가스라이팅으로 인한 우울, 불안, 심지어 자살충동을
- 저자
- 스테파니 몰턴 사키스
- 출판
- 수오서재
- 출판일
- 2021.10.14
왜 어떤 관계는 끝난 후에야 이상했다는 걸 깨닫게 될까요. 왜 나는 그때, '그게 사랑인 줄' 알았을까요.
가장 믿고 싶은 사람의 뒷모습이, 사실은 나를 곤란하게 만들고 있었던 건 아닐까.
'날 위해서'라는 말 뒤에 숨겨진 통제와, '널 아끼니까'라는 말로 감정의 자유를 앗아가는 이기심.
그걸 사랑이라 착각하며 버텼던 지난 시간들이 불현듯 스쳐 지나갔습니다.
사랑은 다정한 말로 시작하지만, 때때로 그 다정함이 무기가 되기도 합니다.
상대의 말에 자꾸 내가 틀린 것 같고, 죄책감이 쌓이고, 내 감정을 설명하는 것조차 '예민하다'는 말로 눌려버릴 때—
그건 사랑이 아닐 가능성이 큽니다.
저는 예전의 나에게 말해주고 싶어요.
"사랑이라면, 설명하지 않아도 이해받을 수 있어야 해.
네가 작아지지 않아야 진짜 사랑이야."라고.
이 글을 읽는 누군가에게도 이 말이 닿길 바라며, 조용히 묻고 싶어요.
혹시 당신은 지금,
사랑을 위장한 가스라이팅에 속고 있지는 않나요?