“다시 일해야 할까요?” – 경단녀의 고민과 해결책
경력 단절 후, 한동안 가정에만 집중했던 여성들이 겪는
가장 큰 고민 중 하나는 바로 ‘다시 일을 시작할 수 있을까?’라는 질문입니다.
특히 아이를 키우면서 한동안 경력을 쌓지 못한 여성들에게 이 고민은 더욱 큰 부담으로 다가옵니다.
예시로 한 내담자의 고민을 들어볼까요?
“결혼 후 경력 단절이 됐지만, 남편 월급으로 충분히 살 수 있었어요.
그런데 갑자기 친정 부모님이 금전적으로 어려워지면서, 가정의 경제적인 부담이 커졌습니다.
그럼에도 불구하고 다시 일을 해야 할까요? 오랜만에 사회로 나가려니 막막하고 자신이 없어요.”
이런 고민을 가진 분들이 생각보다 많습니다.
내가 다시 일을 시작해도 될지, 과연 경제적 부담을 해결할 수 있을지 걱정이 앞섭니다.
그렇다면, 이 상황에서 어떻게 해결책을
찾아나갈 수 있을까요?
1. 감정부터 정리하세요.
먼저 가장 중요한 건 감정입니다.
많은 분들이 “내가 돈을 못 벌어서 이런 일이 생긴 걸까?”라는 죄책감에 빠지기도 합니다.
하지만 그 생각은 잠시 내려두세요. 경제적인 어려움은 다양한 이유로 발생할 수 있으며,
그로 인해 자신을 탓하는 건 해결책이 되지 않습니다.
문제를 해결하기 위한 첫걸음은 감정을 정리하고,
상황을 차분하게 바라보는 것입니다.
2. 현재 할 수 있는 일부터 시작하세요.
경력 단절을 오래 경험했다면,
바로 정규직이나 대기업으로
복귀하는 것에 부담을 느낄 수 있습니다.
그렇다면 작은 것부터 시작해보세요.
- 과거의 경력을 살릴 수 있는 일자리를 찾아보거나,
- 온라인 강의나 단기 프로젝트로
- 새로운 기술을 배울 수 있습니다.
이렇게 ‘작은 경험’부터 시작하는 것은 - 큰 두려움을 줄여주고, 다시 일하는 데 대한
- 자신감을 키워줍니다.
3. 가족과 솔직하게 대화하세요.
가정의 경제적인 문제가 커지면서
혼자 해결하려는 마음이 들 수 있습니다.
그러나 경제적인 부담은 가족 모두의 문제이므로,
솔직하게 대화하는 것이 중요합니다.
남편과 부모님과 함께 현실적인 대안을 고민하며,
부담을 나누는 것만으로도 큰 도움이 될 수 있습니다.
4. 용기 내어 한 걸음씩 시작하세요.
다시 일을 시작하는 것은 결코 쉬운 결정이 아닙니다.
그러나 자신이 가진 능력과 경험을 활용하는 것은
매우 중요한 일입니다.
내담자가 이렇게 이야기한 적이 있습니다.
오늘 추천할 책은 김미경의 딥마인드
경단녀로서 다시 일을 시작하려는 고민을 하고 계신가요?
그럼 김미경 작가님의 딥마인드를 추천드려요.
이 책은 단순히 '어떤 일을 해야 할까?'에 대한
답을 주는 책이 아니라,
‘내가 어떤 사람으로 살아가고 싶은가?’에 대한 깊은 성찰을 이끌어내는 책입니다.
김미경 작가는 우리가 가지고 있는
잠재력과 내면의 힘을
끌어내어 자신만의 길을 찾는 법을 이야기합니다.
특히 경력 단절 후 두려움이나 불안감을 느끼고 있다면,
이 책을 통해 자신감을 찾고,
새로운 시작을 위한 마음의 준비를 할 수 있을 거예요.
"내가 누구인지를 제대로 알고, 그 힘을 믿으면,
경력 단절은 단지 하나의 경험일 뿐"이라는 메시지는,
과거의 경험을 자산으로 삼고
다시 일어설 수 있는 용기를 줍니다.
새로운 도전에 나서기 전에,
딥마인드에서 제시하는 방법들을 통해
‘내가 무엇을 할 수 있는지’,
‘어떤 방향으로 나아가야 할지’에
대한 명확한 비전을 세워보세요.
여러분도 같은 마음으로 한 걸음씩 나아갈 수 있습니다.
나이가 문제나 공백 기간이 문제라고 생각하지 마세요.
중요한 것은 내가 지금 할 수 있는 일을 찾아
한 걸음씩 내딛는 것입니다.
경단녀로서 다시 사회로 나가는 일은
결코 쉽지 않습니다.
그러나 이미 ‘가족을 위한 고민’을 하고
있다는 것만으로도 여러분은 충분히 멋진 사람입니다.
혼자 고민하지 마시고,
작은 변화부터 시작하며 함께 길을 찾아가 보세요.
필요하다면 언제든지 상담을 통해 함께
고민해드릴 수 있습니다.
“혼자 끙끙대지 말고,
작은 한 걸음부터 같이 고민해봐요.”